गर्मियों में मिट्टी के घड़े का पानी पीने के लाभ
गर्मियों में मटके का पानी पीना भारतीय संस्कृति में एक प्राचीन अनुभव का हिस्सा है और इसके फायदे भी काफी गहराई से जुड़े हुए हैं मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा रहता है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं आज भी कई लोग गर्मियों में मटके का पानी पीना पसंद करते हैं, खासकर गांवों में मटके का पानी पीने से न केवल ताजगी मिलती है बल्कि यह स्वादिष्ट भी होता है आज इस आर्टिकल की मदद से हम आपको मटके का पानी पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएंगे आइए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे-
वाटर क्वालिटी बेहतर होती
सबसे अच्छी बात ये है कि मिट्टी के मटके या घड़े का पानी पीने से पानी की गुणवत्ता सुधर जाती है मटका पानी की सभी अशुद्धियों को दूर कर देता है प्लास्टिक की बोतल की तरह मिट्टी के घड़े में किसी तरह का केमिकल यूज नहीं किया जाता है इसलिए यह केमिकल फ्री होता है।
दर्द से राहत
मटके का पानी पीने से शरीर के दर्द से राहत मिलती है मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सूजन, दर्द, ऐंठन की समस्या को कम करने में सहायक होते हैं गठिया के इलाज में भी मटके का पानी पीना फायदेमंद होता है।
लू से बचाए
अधिक गर्मी पड़ने पर लोगों को लू लग जाती है कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं ऐसे लोगों को मिट्टी के घड़े का पानी पीना चाहिए मिट्टी में बसे पोषक तत्व भी बॉडी में पहुंच जाते हैं इससे बॉडी फिट रहती है।
गले के लिए फायदेमंद
आप गर्मी में फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं, तो इससे आपका गला खराब हो सकता है या अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ता है दरअसल, बहुत ज्यादा ठंडा होने के कारण यह बॉडी को प्रभावित करता है।जबकि मटके का पानी बहुत ठंडा होने के साथ गले पर शांत प्रभाव देता है।
मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने में मददगार
मिट्टी के बर्तन में रखे पानी में किसी भी प्रकार का कोई रसायन नहीं होता है ऐसे में रोजाना मटके का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है।
पीएच लेवल
पानी पीते समय उसका पीएच लेवल जरूर पता होना चाहिए यह बॉडी के इनर आर्गन को काफी नुकसान पहुंचा सकता है मटके में रखे पानी का पीएच लेवल बैलेेसंस रहता है घड़े की नेचर क्षारीय होती है, यह पानी के अम्लीय तत्वों को नार्मल करने का काम करता है मटके का पानी पीने से बॉडी का पीएच लेवल भी मैंटेन होता है
नेचुरल कूलिंग
मटका पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा करता है और तापमान को लगभग 5 डिग्री तक कम कर देता है जिससे रेफ्रिजेरेटेड पानी की आवश्यकता समाप्त हो जाती है यह गले पर कोमल और पर्यावरण के अनुकूल भी है सेंसिटिव गले वाली महिलाओं के लिए यह सबसे अच्छा होता है जो अक्सर सर्दी और खांसी की शिकार होती है।
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