खुद का ख्याल रखना है कितना जरूरी इस खतरनाक मानसून में?
खुद का ख्याल रखें मानसून में बरसात के मौसम में प्रकृति अपनी सुंदरता बिखेरती है, सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है ...Read More
नियमित ग्रीन टी पीने से क्या होता है
ग्रीन टी पीने के फायदे और नुकसान आजकल लोग फिटनेस का खासा ध्यान रखते हैं, इसके लिए तरह-तरह की डाइट भी फॉलो करते हैं जिसमें कीटो, ...Read More
मुल्तानी मिट्टी के फायदे अनेक
मुल्तानी मिट्टी एक प्रकार की औषधीय मिट्टी है इसका उपयोग पुराने समय से बाल धोने आदि के लिये किया जाता रहा है आधुनिक काल में भी इस...Read More
नियमित सूर्य नमस्कार करने से होने वाले लाभ
शरीर को स्वस्थ, फिट और लचीला बनाए रखने के लिए रोजाना योग का अभ्यास करना आवश्यक माना जाता है। शरीर में नई ऊर्जा के संचार और तमाम ...Read More
उफ्फ ! एक तो प्रचंड गर्मी का सितम, उस पर पैरों में जलन
पैरों में जलन के कारण और उसके उपचार पैरों में जलन (बर्निंग फीट) एक गंभीर समस्या है कई बार आप इसे सामान्य सोचकर नजरअंदाज करने की ...Read More
हमारे शरीर के चक्र कौन-कौन से हैं और यह कैसे संतुलित होते हैं?
एक चक्र या एक पहिया हमारे सूक्ष्म शरीर में प्राण (ऊर्जा) का एक बिंदु है, हमारे शरीर के भौतिक समकक्षों जैसे शिराओं, धमनियों और तं...Read More
बवासीर: तड़पाए तरसाए रे, सारी रात जगाए रे
बवासीर (Piles) को आमतौर पर पाइल्स के रूप में जाना जाता है यह पुरानी कब्ज़ और टाईट दस्त के कारण होता है जब गुदा व मलाशय के नीचे क...Read More
गर्मियों में मिट्टी के घड़े का पानी पीने के लाभ
गर्मियों में मटके का पानी पीने के फायदे गर्मियों में मटके का पानी पीना भारतीय संस्कृति में एक प्राचीन अनुभव का हिस्सा है और इसके...Read More
लिवर का कैंसर क्या है यह कितने तरह का होता है?
लिवर कैंसर क्या है? लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण भाग है जो पेट के ऊपरी दाएं हिस्से में और डायाफ्राम के नीचे स्थित होता है। लिवर...Read More
स्वस्थ शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है : इलायची
हरी इलायची के फायदे हमारे किचन में कई ऐसे इनग्रेडिएंट्स होते हैं जो स्वाद के साथ-साथ सेहत में भी कमाल होते हैं, उन्हीं में से ए...Read More
घर पर रहकर पेट की चर्बी कैसे कम करें
आज के व्यस्त और भाग दौड़ भरी जिंदगी में मोटापा कम करने के लिए समय ही नहीं मिलता लेकिन कुछ योगासन घर पर रहकर भी किये जा सकते हैं ...Read More
एक भयंकर असहनीय दर्द: सर्वाइकल पेन
इन दिनों कई ऐसी बीमारियाँ हैं जो कुछ साल पहले तक किसी बीमारी की श्रेणी में गिनी ही नहीं जाती थी, जो अब बड़ी तकलीफ बनकर खड़ी हो जात...Read More
प्रचंड गर्मी का देसी अमृत बोले तो "सत्तू"
गर्मी में सत्त्तू के फायदे गर्मी (Summer) के मौसम में सत्तू से बेहतर विकल्प तो शायद हो नही सकता, जी हां! सत्तू को आप देसी प्...Read More
बेल खाने के फायदे
बेल को भारतीय ग्रंथों में दिव्य वृक्ष कहा गया है इस वृक्ष में लगे हुए पुराने पीले पड़े हुए फल, एक साल के बाद पुनः हरे हो जाते है...Read More
महिलाएं यूरिन इन्फेक्शन से कैसे निजात पाएं?
महिलाओ में यूरिन इंफेक्शन की समस्या महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन की समस्या काफी ज्यादा होती है दुनिया की लगभग हर महिला कभी न कभी इ...Read More
कीवी फल खाने के फायदे
कीवी एक पौष्टिक फल है, जिसके सेवन से आप कई शारीरिक समस्याओं से आसानी से निजात पा सकते है लेकिन आप को यह पता हो कि इसका कैसे, कब ...Read More
नसों में होने वाली कमजोरी के कारण और उसके निवारण
नसों की कमजोरी के लक्षण, कारण और इससे बचाव नसों की कमजोरी कई कारणों से होती है यह आपके जीवनशैली, आहार में पोषक तत्वों की कमी, कुछ बिमारियो...Read More
नसों में होने वाली कमजोरी में कारगर है योगासन
नसों की कमजोरी दूर करने वाले योगासन स्वस्थ रहने के लिए शरीर में बेहतर ढंग से ब्लड सर्कुलेशन होना अवश्य है शरीर में ब्लड सप्ला...Read More
मुंह में होने वाले छालों को कैसे ठीक करें?
मुंह मे छाले होने के कारण और उसके घरेलू उपचार मुंह में छाले होना एक आम बात है परंतु जिस व्यक्ति को बार बार मुंह में छाले होते ह...Read More
खीरा: कमाल के साथ धमाल भी
वैसे तो खीरा हर मौसम में खाया जाता है विशेष कर सलाद के रूप में, लेकिन आज मैं खीरे के बारे में जो कि शायद आप जानते भी होंगे उसके ...Read More
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